Zespół Centrum Zdrowia Julia Pecyna

Centrum Zdrowia • Rucewko koło Inowrocławia

Sprawniejsze ciało.
Mniej ograniczeń.

Fizjoterapia i trening dopasowane do Twojego celu.

Rucewko 22okolice Inowrocławia

Jedno centrumfizjoterapia, trening, diagnostyka

Wybierz celforma, powrót do ruchu, grupa

02 / Oferta

Trzy główne drogi
do sprawniejszego ciała

Każda ścieżka ma inny punkt startu, ale ten sam standard: konkretna ocena, plan i spokojne prowadzenie.

Sala do treningu personalnego w Centrum Zdrowia
01

Trening
personalny

Indywidualny plan nastawiony na siłę, sprawność, sylwetkę i mierzalny progres.

  • Plan dopasowany do celu
  • Kontrola techniki
  • Regularna ocena progresu
Poznaj trening
Fizjoterapeutka Centrum Zdrowia
02

Fizjoterapia

Ocena ruchu i terapia wspierająca powrót do swobodnego ruchu bez chaosu.

Poznaj fizjoterapię
Sala do treningu grupowego w Centrum Zdrowia
03

Trening grupowy

Małe grupy, opieka trenera i energia wspólnej pracy.

Sprawdź grupy
03 / Pierwszy krok

Zacznij od
konsultacji GSP

Rozmowa, ocena ruchu i jasna rekomendacja pomagają wybrać najlepszą ścieżkę: trening, fizjoterapię albo połączenie obu form pracy.

Sprawdź konsultację GSP
  1. 01RozmowaCel, historia i potrzeby
  2. 02Ocena ruchuMożliwości i ograniczenia
  3. 03RekomendacjaNajlepszy kierunek działania
  4. 04StartTrening lub fizjoterapia
04 / Zespół

Poznaj osoby,
które poprowadzą Cię dalej

Łączymy fizjoterapię, trening i spokojne podejście do pracy z ruchem. Każda osoba wnosi własną specjalizację.

Julia Pecyna - trenerka i założycielka Centrum Zdrowia

Julia Pecyna

Założycielka · konsultacje i plan działania

Specjalizacje
praca z ruchemprowadzenie procesu
Zobacz profil
Magda - trenerka personalna w Centrum Zdrowia

Magda

Trenerka

Specjalizacje
trening personalnysprawnośćtechnika
Zobacz profil
Paula - fizjoterapeutka w Centrum Zdrowia

Paula

Fizjoterapia

Specjalizacje
ocena ruchupowrót do aktywności
Zobacz profil
Kamila - trenerka grupowa i personalna w Centrum Zdrowia

Kamila

Trening grupowy i personalny

Specjalizacje
trening grupowytrening personalny
Zobacz profil
Karolina - trenerka i masażystka w Centrum Zdrowia

Karolina

Trening uroginekologiczny i masaż

Specjalizacje
trening uroginekologicznymasaż
Zobacz profil

Doświadczenie i wiedzapraktyka, szkolenia, ciągły rozwój

Indywidualne podejścieplan dopasowany do Ciebie

Bezpiecznie i skutecznieod diagnozy do efektu

Mierzymy postępyrealne zmiany krok po kroku

05 / Opinie

Najlepszym dowodem
są doświadczenia klientów

Zapytaj o termin
Opublikowano na Google Google
Blanka Radzięda profile picture
Blanka Radzięda
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Polecam z całego serca ❤️ Treningi są prowadzone w świetnej atmosferze, bez stresu i presji. Od początku czuć, że naprawdę zależy jej na ludziach i ich postępach. Zawsze wszystko cierpliwie tłumaczy, motywuje. Jeśli ktoś się jeszcze zastanawia, to naprawdę warto – lepszej trenerki nie mogłam trafić!
Opublikowano na Google Google
Zuzanna Kotowska profile picture
Zuzanna Kotowska
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Trafiłam tutaj po bardzo ciężkim złamaniu nogi. Szczerze mówiąc, nie wierzyłam, że jeszcze będę mogła normalnie funkcjonować. Dzięki ogromnej wiedzy, zaangażowaniu i cierpliwości krok po kroku odzyskuję sprawność. Z każdą wizytą jestem coraz silniejsza i widzę, jak wiele już udało się osiągnąć. Największym zaskoczeniem było dla mnie to, że nawet nie zdawałam sobie sprawy, jak źle chodziłam. Dopiero tutaj dowiedziałam się, że nieprawidłowy chód może powodować wiele różnych dolegliwości i przeciążeń w całym ciele. Ćwiczenia są zawsze dopasowane do mojego stanu i możliwości, a jednocześnie dają motywację do dalszej pracy. Czuję, że jestem pod opieką osoby, która naprawdę wie, co robi i zależy jej na efektach. Z całego serca polecam każdemu, kto wraca do sprawności po urazie lub zmaga się z bólem. Dzięki tej rehabilitacji odzyskałam nie tylko siłę, ale też wiarę, że mogę wrócić do normalnego życia i aktywności.
Opublikowano na Google Google
Agnieszka Brzeżińska profile picture
Agnieszka Brzeżińska
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Serdecznie polecam! Po artroskopii dzięki profesjonalnie dobranym ćwiczeniom i zaangażowaniu wracam do sprawności. Treningi były dostosowane do moich możliwości, a każdy etap rehabilitacji był dobrze wyjaśniony. Pełen profesjonalizm, świetna atmosfera i widoczne efekty. Dziękuję za pomoc❤️Dziewczyny robią świetną robotę !
Opublikowano na Google Google
Katarzyna Malinowska profile picture
Katarzyna Malinowska
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Polecam wszystkim seniorkom i nie tylko wizyty w centrum zdrowia.Julia i pozostałe trenerki postawią na nogi i oswoją z ćwiczeniami niejednego sceptycznie nastawionego do ćwiczeń . Profesjonalna i miła załoga.Polecam.
Opublikowano na Google Google
Weronika Wydra profile picture
Weronika Wydra
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Julia nauczyła mnie rozumieć, jak funkcjonuje ciało. Trening przestał być dla mnie zbiorem przypadkowych ćwiczeń, a stał się świadomą pracą opartą na wiedzy i zrozumieniu tego, co robię. W tym miejscu zmienisz sposób myślenia o ruchu i zdrowiu. Polecam każdemu, kto chce poczuć się zrozumiany i zaopiekowany.
Opublikowano na Google Google
Tomasz Filipiuk profile picture
Tomasz Filipiuk
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Duża fachowość i empatia, robię duże postępy po kontuzji
Opublikowano na Google Google
Agnieszka Chabel profile picture
Agnieszka Chabel
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Bardzo polecam to centrum zdrowia! Dzisiejsza wizyta na fizjoterapii przebiegła w miłej i profesjonalnej atmosferze. Fizjoterapeuta wszystko dokładnie wyjaśnił, ćwiczenia były dobrze dobrane do moich potrzeb, a personel bardzo uprzejmy i pomocny. Widać, że pracują tu osoby z pasją i ogromną wiedzą. Na pewno będę wracać i polecam każdemu, kto potrzebuje rehabilitacji i nie tylko.
Opublikowano na Google Google
Zuza Napiórkowska profile picture
Zuza Napiórkowska
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Chodzę do Julki na treningi już ponad rok i bardzo polecam. Nieważne czy dopiero zaczynasz czy masz już doświadczenie, każdy znajdzie tutaj coś dla siebie. W ostatnim czasie złamałam kość w stopie i chodzę do Julki na rehabilitację, która pomaga mi z powrotem prawidłowo chodzić. Zawsze czuję się zaopiekowana i wiem, że jestem w dobrych rękach. Polecam każdemu niezależnie od wieku, formy czy doświadczenia!❤️
Opublikowano na Google Google
Spiritus Movens profile picture
Spiritus Movens
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Весьма симпатичное место
Opublikowano na Google Google
Paulina M. profile picture
Paulina M.
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Najlepsze zajęcia grupowe na jakich kiedykolwiek byłam. Mimo że zajęcia grupowe to podejście do każdego indywidualne, korygowane błędy postawy czy źle wykonywane ćwiczenie. Julka to najlepsza trenerka. Jej centrum zdrowia to super miejsce, gdzie zaczęłam ćwiczyć siłowo, bardzo lubię tam przychodzić i polecam wszystkim z całego serca ❤️💪🏼😉
Potwierdzono przez: Trustindex
Zweryfikowana odznaka Trustindex to Uniwersalny Symbol Zaufania. Tylko najlepsze firmy mogą uzyskać zweryfikowaną odznakę z oceną powyżej 4.5, na podstawie opinii klientów z ostatnich 12 miesięcy. Przeczytaj więcej
06 / Start

Najczęściej wybierane
sposoby rozpoczęcia

Najpierw wybierz kierunek. Pakiet możesz kupić online albo skonsultować z nami przed płatnością.

Pierwszy krok

Konsultacja START

200 zł

Rozmowa, poznanie potrzeb i wybór właściwej ścieżki.

  • Strategia działania
  • Ocena punktu startu
  • Rekomendacja kolejnych kroków
Mała grupa

Trening grupowy

350 zł

Karnet 9 wejść.

  • Kontrola techniki
  • Poprawa sprawności
  • Energia wspólnej pracy
08 / FAQ

Najczęstsze pytania przed pierwszą wizytą

Nie musisz znać nazwy usługi. Wystarczy, że opowiesz nam, czego potrzebujesz.

01Nie wiem, czy wybrać trening, czy fizjoterapię.

Zacznij od konsultacji. Po rozmowie i ocenie ruchu wskażemy najbezpieczniejszą i najbardziej sensowną ścieżkę.

02Czy mogę zacząć bez doświadczenia treningowego?

Tak. Plan i poziom trudności dopasowujemy do aktualnych możliwości, nie do doświadczenia innych osób.

03Czy pracujecie z osobami po urazach lub z bólem?

Tak, ale najpierw oceniamy sytuację. Zależnie od potrzeb zaczynamy od fizjoterapii albo odpowiednio zmodyfikowanego treningu.

04Jak wyglądają treningi grupowe?

Pracujemy w małych grupach, dzięki czemu trener może kontrolować technikę i dostosować ćwiczenia.

05Czy muszę kupować pakiet online?

Nie. Możesz najpierw skontaktować się z nami, omówić potrzeby i dopiero później zdecydować o zakupie.

06Gdzie znajduje się Centrum Zdrowia?

Znajdujemy się w Rucewku 22, w okolicach Inowrocławia. Dokładne wskazówki otrzymasz po umówieniu terminu.

Twój pierwszy krok

Nie musisz od razu
wiedzieć, czego potrzebujesz.

Napisz lub zadzwoń. Pomożemy wybrać rozwiązanie bez presji i bez przypadkowych decyzji.

Umów konsultację